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剖宫产伤口护理因时而异
剖宫产后要特别注意腹部的伤口愈合及护理。剖宫产伤口分为两种，直切口与横切口。不管哪种切口，术者在缝合时都要特别注意对齐伤口。剖宫产的伤口约在下腹l 0厘米左右，愈合约…
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产后皮肤保养“三部曲”
许多女性在分娩过后，因为激素的影响，肌肤会变得粗糙不堪，随之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色暗、肤质变得不适合化妆以及产生黑斑、雀斑等。…
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恢复性生活自信“要紧”法
子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官，它由原来的50克一直增长到妊娠足月时的l000克。当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，…
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产后妈妈抗衰老饮食诀窍
乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中，妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。那么，新妈妈应该怎么吃才对呢? 产后最初几天常常会感到口…
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荷包蛋泥鳅汤
泥鳅500克，鸡蛋2个，食用油1 00毫升，料酒50毫 升，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各少许。 如有条件，买回来的泥鳅最好用清水活养半天到一天使泥腥味出尽，再用盐水洗净外表黏液；姜…
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以良好的情绪迎接分娩
第10月准妈妈的心情是复杂的，既有对胎宝宝降生的渴望，也有对分娩过程的担心。所以，准妈妈必须调整心态，只有这样，分娩过程才会很顺利。反之，精神过度紧张，势必会引起血…
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预产期到了还不生，怎么办
大多数的准妈妈见面都会问对方预产期是哪一天，因为预产期意味着妈妈与宝宝即将见面，那是一个幸福时刻。俗话说：十月怀胎，一朝分娩。准妈妈们都急切地盼望着分娩日期的到来…
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孕9月营养食谱推荐
蛋黄豆腐 豆腐1块，蒜苗(又青又细的)50克，虾米2 5克，红成鸭蛋黄2个，食用油、精盐、白糖、料酒、鸡精、麻油、葱姜末、鸡汤各适量。 将豆腐切成色子块，用开水汆一下，沥干水分后…
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孕晚期不宜食用刺激性食物
刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和部分蔬菜，这些食物可以促进食欲、促进血液循环和补充人体所需的维生素、微量元素(如锌、硒)等。但辣椒、生葱、…
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用日记写些对宝宝的期待
宝宝再有一个多月就要出生了。本月，准妈妈可以写下自己对胎宝宝的期待，内容越详细越好，如期待宝宝做事认真负责，长得活泼可爱，懂得关心别人，怀着一颗感恩的心等等。做这…
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