缓解小儿感冒的物理疗法
    尽量让宝宝饮食均衡，现在的宝宝普遍存在吃肉多、吃菜少的现象，应该鼓励宝宝多吃蔬菜及应季水果，不要顿顿大鱼大肉。因为宝宝摄入的油腻食物太多，热量比较高，容易导致宝宝肥胖。而肥胖的宝宝，往往体质容易比较弱，所以更容易感冒。尤其是秋冬，宝宝的肺比较弱，饮食不要过度营养，否则宝宝容易上火。平时建议给宝宝洗澡用略低于体温的水，30℃左右，也可以增强抵抗力。
    宝宝的免疫系统发育尚不完善，药物一般都存在一定的毒副作用，宝宝的身体还不具备足够的解毒能力，所以建议宝宝尽量少用药。不吃药不等于不治疗让宝宝多休息、多喝水也是在治疗。但是，如果宝宝症状出现紧急变化或长时间不好，最好咨询医生。
    父母往往有“发烧恐惧症”，最好平常心看待，不要盲目地急于退烧。可以通过洗温水澡来降温。即使是服用退热药以后，随着体温高随时洗就可以，利用洗澡水蒸发，带走身体的热量。不主张用凉水或酒精来擦拭，凉水容易引起宝宝寒战，不利于散热。用酒精容易让宝宝吸入呼吸道。若宝宝出现呼吸急促，则应立即就医，警惕高热凉厥。
    可以用湿毛巾热敷鼻腔，或用生理盐水在鼻腔内点一滴，可以让宝宝的血管扩张，有利于鼻腔通气。家中最好备有温湿表，40％-60％的室内湿度，最利于鼻腔中分泌物排出，否则容易变干燥，不好弄出鼻腔。
    6个月以内的母乳宝宝，如果咳嗽也不需要多喝水。6个月以上的宝宝及配方奶宝宝，有咳嗽症状都应多喝水，尤其夜间容易咳嗽，晚上也要多给宝宝喂水。宝宝喝水不配合，可以少量多次喂给宝宝，或者用游戏的方式，比如用针管等喂给宝宝。也可以在白开水中加一点果汁，但是浓度别太高，否则影响宝宝吃饭。
感冒小档杆
感冒是急陛上呼吸道感染的简称，是发生率较高呼吸道感染疾病。四季都会发生，但是冬春季节及矧唉变化大日寸更容易发生。常见症状为发烧、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、发痒、咳嗽等。90％的感冒属于病毒性感冒，宝宝体质弱，更容易被病毒侵犯。