添加汤汁类辅食主要是为了给宝宝补充水分、少量矿物质、维生素和食物粗纤维，让宝宝品尝食物的多种味道，给宝宝多种感知觉的刺激。对于6个月以内的宝宝来说，鲜榨的蔬菜汁和果汁一定要用温开水稀释，否则宝宝不容易消化吸收，易导致胀气或腹泻。另外，每天添加的量不要超过120-1 80毫升，以免影响奶及其他食物的摄入。
    制作方法：取一个番茄洗净，去皮，切碎，挤或榨取汁；加入两倍于番茄汁的温水，当做饮品喂食。需强调的是要现吃现挤或榨，以防止维生素过多丢失。
    营养点评：据营养学家测定，一个中等大小的番茄其维生素C含量与半个柚子相等，维生素A的含量等同于人体每日所需的1／3，此外还含有钾、磷、镁及钙等微量元素。
    制作方法：取新鲜胡萝卜洗净、去皮，切成条状或片状；锅内放入清水，水煮开后放入胡萝卜条或片，煮沸5～8分钟；晾温饮之，无须额外兑水，现煮现饮。
    营养点评：胡萝卜被誉为“东方小人参”，所含的8一胡萝卜素比白萝卜及其他蔬菜高出30～40倍。8一胡萝卜素进入人体后能转化为维生素A，然后被身体吸收利用，具有促进机体生长、防止呼吸道感染与保持视力正常等功能。
    制作方法：可以煮苹果水喝，也可以榨苹果汁，再兑些温水给宝宝喝，所喂食的量应视宝宝的月龄和他们的消化功能而定。
    ①取应季新鲜苹果一个，洗净，去皮，切片，放入开水中煮沸5分钟，晾温后即可给宝宝饮用，随饮随煮。
    ②取应季的新鲜苹果一个，洗净，去皮，切块放入榨汁机，榨出鲜果汁，兑入两倍于果汁的温水，给宝宝喝，随喝随榨。
    营养点评：苹果汁有很强的杀灭传染性病毒的作用，因而爱吃苹果的人不容易得感冒。多给宝宝吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。