巧克力是大多数女性都喜爱的食物，每100克巧克力中含有糖类50余克，蛋白质l5克，还有微量元素、维生素、铁和钙等。有研究表明，吃巧克力能缓解压力，使人心情变得愉快。
    巧克力很符合孕妈妈产前的生理需要。首先，它含有能很快被吸收利用的优质糖类，其被吸收利用的速度是鸡蛋的5倍；其次，它富含孕妈妈产前十分需要的微量元素和维生素、铁及钙等。它们可以加速产道创伤的恢复，还能促进母乳的分泌、增加母乳的营养成分。
    孕妈妈产前需要多补充热量以保证有足够的力量，屏气用力，顺利分娩。巧克力正能满足孕妈妈的这些需求，而且它体积小，发热多，香甜可口，吃起来也很方便。孕妈妈产前吃一两块巧克力，就能在分娩过程中产生热量。